- kuntun
- 정석2014.09.01 23:22166 조회0 좋아요
달리기 잘 하세요?
저는 엄청 못합니다.
운동 시작한지 한달 반 정도 지났는데
처음 한달은 달릴 엄두조차 못 내고
빨리걷기만 했거든요.
약 2주 전부터 조금씩 달려보고 있는데 너무 어려워요.
처음에 1분 제대로 뛰는 것도 어려웠는데
지금은 그래도 7~8분은 뜁니다.
달리기 잘 하는 노하우 같은 게 있을까요?
달리기 자세라든지 마음가짐이라든지....
운동 시작한지 한달 반 정도 지났는데
처음 한달은 달릴 엄두조차 못 내고
빨리걷기만 했거든요.
약 2주 전부터 조금씩 달려보고 있는데 너무 어려워요.
처음에 1분 제대로 뛰는 것도 어려웠는데
지금은 그래도 7~8분은 뜁니다.
달리기 잘 하는 노하우 같은 게 있을까요?
달리기 자세라든지 마음가짐이라든지....
2
203
공감 0
신고 0
