view-top
캐디봉봉
다신
2016.11.01 22:10
44 조회
0 좋아요
1
8
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
약올리듯 정체만 보이고 사라지는 얄미운 복근
식이와 운동 열심히해서 복근의 흔적이 생기면 그새 헤이해져서 사라지고 생기면 사라지고..
이젠 흔적이아닌 선명한 복근 제대로 갖추고싶습니다.
아무래도 번거로운 식단준비와 맛없는 식단에대한 지침이 그 원인중 일부일텐데 하루한끼 샐러드로 간편하고 맛있게 그리고 건강하게 먹으며 제대로 다져보고싶습니다.오늘1일을 기점으로 다시 마음을 다잡는데 식단이 역시 힘드네요ㅠ 당첨된다면 후기 정말 열심히 적겠습니다!
프사/닉네임 영역
캐디봉봉
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 물단식7일차
· 으악
· 09월 22일( 운동 15kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
건강한 엄마와 아내가 되고 싶어요
0
42
치즈샌드
+1
잔다리 마시는 콩 두유 체험단 신청합니다!~
0
44
Sunny.Yoon
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
운영자
다신지킴이
11.07 10:01
하루한끼 샐러드 추가당첨 확인을 해주세요~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동