- Gal.O
- 정석2016.11.03 02:5081 조회0 좋아요
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11월 02일 (음식 1034kcal)
- 음식
- 운동
1034/ 1877
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성공
(530)
아침식사 : 497kcal (48.07%)
핫도그 해먹었쪙
| [목우촌] 주부9단프랑크소세지 (2낱개, 92g) | 226kcal |
| [삼립] 핫도그용 빵 (1회분, 50g) | 135kcal |
| 양파 (1인분, 25g) | 8kcal |
| [오뚜기] 델리케챂(케찹) (1회분, 7g) | 8kcal |
| [소와나무] 체다치즈 (2매, 40g) | 120kcal |
점심식사 : 236kcal (22.82%)
맥콜 회사인 일화에서 나온 탄산음료 레알 비타를 마셔 봄. 맛은 비타500이 더 맛있음. 비타민B도 있다니까ㆍㆍㆍ<
다신에 분량 적을때 g과 mL를 선택할 수 있었으면 좋겠다는 생각이 든다.
근데 메뉴가 뭔가 통상적인 아침과 점심의 고정관념에서 아침과 점심 메뉴가 바뀐 기분.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
| 사과 (1/2회분, 50g) | 26kcal |
| [요플레] 요파 블루베리 (1회분, 85g) | 80kcal |
| [뚜또] 9칼로리젤리 (1개, 210g) | 9kcal |
| 블랙원두커피 (1잔, 600ml) | 24kcal |
| [일화] 레알비타 C (1회분, 150g) | 97kcal |
오후 간식 : 72kcal (6.96%)
쏠라씨 레몬보단 딸기가 맛있네. 지금 산 것 다 먹으면 레몬은 빼고 사야징.
| 쏠라씨 비타민C (4정, 8g) | 32kcal |
| [TIPCO] 팁코 코코넛워터 (1회, 200ml) | 40kcal |
저녁식사 : 229kcal (22.15%)
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
| [켈로그] 오곡으로 만든 첵스 (초코) (1회, 38g) | 149kcal |
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