- hj말자-가자55
- 정석2016.11.06 21:051,062 조회1 좋아요
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최종후기입니다
운동도 조리있게 해야한다는걸 다시 한번 느낍니다.
무조건적으로 뛴다고 해서 되는건 아니라는거,
식이조절 또한 중요하다는거,
항상 다욧트를 시작하게 되면
안먹는 방법을 주로 했더니
요요증상도 별 수가 없고
몸도 많이 망가지고
하지만 이번 도전을 계기로 다욧트에 대해 다시 생각하려고 합니다.
평생 숙제?! 인거 천천히 한발짝 씩 가렵니다.
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