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  • 람디
  • 초보2016.11.08 00:4575 조회0 좋아요
Q.식단 질문
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 늘 밖에서 있어서 집에서 뭘 챙겨먹거나 그러기가 힘든데
편의점이나 밖에서 먹을 수 있는 건강식은 아니어도 다이어트식단이 뭐가 있을까요ㅠ 참고로 아침.저녁은 안먹고 점심만 먹어요

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처방받은 칼로리 채워서 드시는 편인가요??
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욕 좀 해주세요
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댓글 (5)

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정석
  • 엣지z
  • 11.08 00:55
  • 람디 그럼집에서 계란이랑 고구마쪄서 싸서다니세요!
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초보
  • 람디
  • 11.08 00:51
  • 으어..제가 학생이라 돈도 없고 그래서..최대한 비용 안들게 먹으려하거든요 ㅎㅎ 답변 감사합니다ㅠ
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정석
  • cdk&9
  • 11.08 00:50
  • 계란도 많이먹어요 ㅎㅎ
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정석
  • cdk&9
  • 11.08 00:50
  • 하루에 한끼만 드시나요..ㅜㅜ
    저는 편의점에서 사먹게되는 경우에 사과, 바나나, 고구마(요즘팔더라구요) , 샐러드나 편의점 도시락중에 구성확인하고 사먹는편이에요
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정석
  • 엣지z
  • 11.08 00:49
  • 파리바게트가면 닭가슴살샐러드팩 팔아요
    저도가끔 점심거를때 그거사먹곤하는데 칼로리도250정도로 낮고 양도많고맛있어요
    또는 가격부담은좀있지만 스타벅스가보시면 샌드위치나 샐러드 스프등등 간단히드실수있는것들이많아요ㅎㅎ
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