- 징징밍밍
- 입문2016.11.08 20:1967 조회0 좋아요
11월 08일 (음식 1288kcal, 운동 520kcal)
힘들군
- 음식
- 운동
1288/ 1701
520/ 284
성공
(649)
아침식사 : 327kcal (25.39%)
| 군고구마 (1개, 191g) | 250kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 77kcal |
점심식사 : 562kcal (43.63%)
| 쌀밥 (1공기,210g) | 310kcal |
| 볶은김치 (1소접시,25g) | 13kcal |
| 보쌈 (1/4인분, 50g) | 150kcal |
| 계란후라이 (1개, 46g) | 89kcal |
오후 간식 : 15kcal (1.16%)
| [투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러,420ml) | 15kcal |
저녁식사 : 384kcal (29.81%)
| [켈로그] 스페셜K (오리지널) (2회, 80g) | 304kcal |
| [부산우유] 저지방고칼슘우유 (1컵, 200ml) | 80kcal |
운동 : 520kcal
| 커브스 순환운동 (40분) | 520kcal |
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