view-top

  • 이스링링
  • 초보2016.11.09 12:0092 조회0 좋아요
하루 800칼로리
아침: 쌀밥 1/4 계란후라이 김치 두조각
간식:바나나 2/3개
점심: 두유, 키위 한개, 사과 1/8조각
저녁: 계란 흰자 1개, 찐고구마

어제
아침: 계란 흰자 1개, 두유, 바나나
점심: 고구마1/4, 맥반석 계란 1개, 두유
저녁: 군밤3알, 두유, 쌀밥 1/5 김치 1조각

매일 물 2L이상

프사/닉네임 영역

  • 이스링링
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동