- 지방아우리헤어져
- 입문2016.11.09 17:14110 조회1 좋아요
Q.줄넘기 1000회 칼로리여
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다신엔 줄넘기 1000회 칼로리가 79밖에 안되던데
네이버에 검색 해보니
쉬지 않고 (줄에 걸리더라도 바로 이어서 할 경우)
200~300 칼로리 소모 된다던데
조금 차이나면 몰라 너무 차이가 나니
어떤게 진짜 소모되는 칼로리양인지 궁금하네요
전엔 공원가서 1~2시간 뛰고 걸었는데
너무 추워서 줄넘기로 바꿨거든요 😂
네이버에 검색 해보니
쉬지 않고 (줄에 걸리더라도 바로 이어서 할 경우)
200~300 칼로리 소모 된다던데
조금 차이나면 몰라 너무 차이가 나니
어떤게 진짜 소모되는 칼로리양인지 궁금하네요
전엔 공원가서 1~2시간 뛰고 걸었는데
너무 추워서 줄넘기로 바꿨거든요 😂
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