- 봄날용
- 입문2016.11.13 13:5840 조회0 좋아요
11월 13일 (음식 647kcal)
- 음식
- 운동
647/ 2010
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성공
(1028)
아침식사 : 217kcal (33.54%)
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 된장국 (1/2인분, 100g) | 38kcal |
| 양배추샐러드 (1/4접시, 13g) | 15kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (3장, 3g) | 9kcal |
점심식사 : 430kcal (66.46%)
한접시만 먹으렸는데
| 닭가슴살 (1/2인분, 50g) | 54kcal |
| 새송이버섯 (1개, 25g) | 9kcal |
| 피망 (1/4회분, 25g) | 6kcal |
| 두부 (1/4회, 25g) | 19kcal |
| 새송이버섯볶음 (1/2인분, 102g) | 148kcal |
| 라면 (1/4큰대접, 92g) | 128kcal |
| 검은콩밥 (1/4공기, 52g) | 66kcal |
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