다이어트

view-top

Q.먹으면서하는다이어트

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

마음것먹으면서 할수있는 다이어트는 어디없나요?
제가 식단은 조절하기 힘든 상황이어서..

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

내생에청바지
11.14 22:39
먹으면서 다이어트를 할수 있어요. 그리고 먹으면서 해야 건강한 다이어트라고 생각해요. 마음껏 먹는 종류에 따라 달라질수 있는데 저는 오이 토마토 파프리카 버섯 양배추 사과 배등 과 같이 먹으니 몸도 건강해지고 좋아요. 그런데 고열량 음식이나 인스턴트등을 마음껏먹고 싶으시다면 다이어트는 욕심이라고 생각해요. 목표지점에 도달한 후 먹는양에 맞춰 운동을 하면 그때는 압박감에서 자유로울수 있을꺼 같아요. 저도 아직 한참 멀었지만 살을 빼고 보니 단순히 살빼기보다 건강하게 빼고싶다는 생각이 들어요.
저는 운동이 힘들어 식단만 조절했는데
츄익님은 식단조절이 힘드시다면 운동을 효과적으로 해보세요.
답글쓰기

채택된 답변