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  • Aliciawon
  • 초보2016.11.17 16:32833 조회4 좋아요
병아리콩 후무스
스프레드로 먹거나 샐러드에 함께 먹어도 정말 맛있어요

삶은 후무스 1컵
아몬드 1줌(참깨/타히나소스)
생마늘 1~2톨
올리브오일
소금 1꼬집
식초는 1큰술
믹서기에 넣고 돌리거나
후무스 삶자마자 따뜻할때 으깨줘도 됩니다

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초보
  • 아진나라
  • 11.27 18:03
  • 우와 맛있어보여요
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초보
  • 쥬뜨
  • 11.24 01:13
  • 꺄 감사해요!
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다신
  • 재롱꿀때지
  • 11.18 15:06
  • 처음들어 봐요 찾아보러 갑니다
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입문
  • ㅎㅏㅇㅏ
  • 11.18 01:52
  • .
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초보
  • 패트91
  • 11.17 20:24
  • 안그래도 후무스 만들고싶었는데 레시피 감사해요😆
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다신
  • 비키니44
  • 11.17 20:21
  • 후무스 좀 생소해서 검색하니 이스라엘 완전 건강식이네요~ 뭐든 직접 만드는게 시중 스프레드보다 건강이나 다욧에는 좋겠지요~^^  
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