view-top
몽셰르뚱뚱
정석
2016.11.17 17:19
104 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
11자 복근챌린지 문의요
중간에도 들어가도 된다해서 오늘부터 도전해보려고 하는데요.
게시판에 보면 0(영)주차로 하라는건지 ○주자(1주차부터~)나가라는 건지 헷갈려서요~
다른분들 도전보면 다들 0(영)주차로 올리셨던데 어떤분은 1주차 도전 이렇게 올리신분도 있구요.
제생가겐 1주차에 비포올리고 운동하고 그담나리 1주차 2일째 이게 맞는것같은데 헷갈려서 확실히 알고 도전 올리려구요~
빠른 답변 부탁드립니다. =_=
프사/닉네임 영역
몽셰르뚱뚱
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 예전에 엄마가 해주시던대로 끓여서~
· 도착했어요~ 박스개봉^^
· 겨울내 감기달고 사는 저희집 세여자 체험단 신청합니다~~
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
운동칼로리 입력은 어떻게하나요?
1
63
Mckhan de pu Ang
홈트레이닝 싱글레그레이즈 칼로리
2
424
다이어터찌나
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
운영자
다신지킴이
11.17 17:33
안녕하세요. 다신 관리자입니다.
11자 복근 이벤트 처음 도전 시작 비포 전신사진을 현재 [11자복근챌린지] 0주차로 등록되며, 일주일간 수행한 운동/식단을 통해 비포애프터에 "[11자복근챌린지] 1주차" 제목 말머리를 넣어서 진행해주시면 됩니다.^^
도전기간중 후기 최소 3회 이상, (최종후기/ 주1회 작성) 등록시 도전성공입니다.
감사합니다.^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동