- 어게인다이어트
- 초보2016.11.19 00:4077 조회0 좋아요
11월 18일 (음식 1441kcal, 운동 1148kcal)
- 음식
- 운동
1441/ 2521
1148/ 420
성공
(1808)
아침식사 : 343kcal (23.80%)
| [롯데리아]데리버거 (1회분, 132g) | 343kcal |
점심식사 : 591kcal (41.01%)
| [기린] 모카번 (1회분, 70g) | 275kcal |
| 찹쌀떡 (2.0개, 100g) | 236kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
오후 간식 : 104kcal (7.22%)
| 사과 (2.0회분, 200g) | 104kcal |
저녁식사 : 403kcal (27.97%)
| [롯데리아]데리버거 (1회분, 132g) | 343kcal |
| 사과즙 (1잔, 120ml) | 60kcal |
운동 : 1,148kcal
| 방송댄스 (20분) | 140kcal |
| 서빙 (240분) | 1,008kcal |
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