- 쩰루
- 초보2015.12.18 19:55180 조회0 좋아요
Q.자꾸 잠이 와요 저만 그런가요ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 활동량에 비해 먹는 게 많이 작아요
식단 칼로리는 평균 500~800 왔다갔다하는데
헬스는 기본1시간30분~2시간
걸어다니는 거 좋아해서
하루 평균 40분이상 빠른걸음으로 돌아다니고 그러는데
잠이 너무 옵니다ㅜㅜ
진짜 집에만 오면 누워서 눈감고 자버리고
먹는 거 보다 차라리 잠을 자면서 휴식을 찾는게 편하게 느껴질정도로
ㅜㅜ다른 분들은 어떠세요?
왜그럴까요ㅠㅠ 눈이 감기지 않았으면 좋겠어요ㅠㅠ
식단 칼로리는 평균 500~800 왔다갔다하는데
헬스는 기본1시간30분~2시간
걸어다니는 거 좋아해서
하루 평균 40분이상 빠른걸음으로 돌아다니고 그러는데
잠이 너무 옵니다ㅜㅜ
진짜 집에만 오면 누워서 눈감고 자버리고
먹는 거 보다 차라리 잠을 자면서 휴식을 찾는게 편하게 느껴질정도로
ㅜㅜ다른 분들은 어떠세요?
왜그럴까요ㅠㅠ 눈이 감기지 않았으면 좋겠어요ㅠㅠ
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