view-top
사범대빙봉
입문
2016.11.23 23:34
163 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
원래 다이어트로 살을 뺐는데..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
현재 다이어트로 다이어트를 감량했는데 ㅠㅠㅠㅠㅠ 스트레스 받으면 폭식을햐요 ㅠㅠㅠ 도와주새여ㅔ
프사/닉네임 영역
사범대빙봉
다짐을 등록 하세요!
더보기
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
운동량 및 식단 봐주세요!
3
167
NARI_PARK
물마시는 양 조절
3
101
버미버미
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (4)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
hoim
11.24 08:41
다어트는 스트레스를 떠안고 가네요~~ 중간중간 간식을 조금씩 먹어주는게 어떨까요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
두고봐이뻐질껴
11.24 07:18
한번씩 폭씩 허용하세요~~
대신 그다음날 더 적게드시구 운동 더 열씨미하세요~~그럼되죠^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
ekfrrkd
11.24 00:47
일주일에 한번 이런식으로 날을 정해서 먹고 나머지 날에는 다이어트해요~ 그럼 스트레스 조금이라도 덜 받을거예요ㅠㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
다이어트다
11.23 23:35
아예 안먹는다 생각마시고 이정도만먹자 오늘이만큼 먹었으니 내일은 조금만 적게 먹자 하시면되요! 참기만하다 터져서 폭식해버리면 스트레스받잖아요ㅠㅠ 차라리 조금씩 드시는게 더좋으실꺼같아요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동