다이어트

몬승터
초보2016.11.26 09:55121 조회0 좋아요

Q.35일 안에 6키로 뺄수있을까요ㅠㅠㅠ?

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

제가 키 157에 58.6이였거든요 목요일에 다이어트를 시작해서 지금 56.2인데.... 롯데월드 가기전까지 살을 50키로로 만드려구 하는데 35일 남았거든요.... 그게 가능할까요? 제발 조언이나 그런것들 점 부탁드려요ㅠ

몬승터
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으어아아어
11.26 15:45
뺄 수는 있는데 정말 조금 먹고 빡세게 운동해야돼요. 윗분들 말처럼 나중에 요요오기도 쉽고 신체변화도 있고요. 그걸 감수하고서라도 뺄 생각이라면 한 달동안 정말 빡세게 하시고요. 그게 아니라면 일반 속도로 3-4kg 정도만 빼세요.
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기적을꿈꿔
11.26 12:54
뺄수있습니다 단백질식단으로만 하셔도 감량가능해요 그런데... 감량후에 관리 잘해주셔야해요

그리고 감량하는중에 정체기도
요런걸 잘 겯뎌야해요

식단갑자기 줄이면 생리도 끊겨요
그리고 피부도 폭삭 늙어보이죠
칙칙 ㅜㅜ

여러가지 감수해야할부분이 많아요
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