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  • 메~~리
  • 초보2015.12.23 22:07187 조회1 좋아요
뭐가 맞는지. 도대체!!
이런저런 다이어트에관한 칼럼들을 보다보면 도대체 어떤방법이 맞는건지 혼란스럽습니다. 짧은 기간동안 식이모법과 운동등 갖은 방법을 동원해 최대한 빼는것이 좋은지. 아님 천천히 기간을 가지고 빼야하는지..

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물 먹는거있자나요~
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댓글 (4)

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댓글리스트

정석
  • 이화ecc
  • 12.23 23:28
  • 비밀 댓글 입니다.
지존
  • 샬랄라
  • 12.23 23:23
  • 윗분들 말씀처럼 다양한 다이어트 방법들을 보시고 본인의 스타일이나 생활패턴과 맞는 방법을 찾으셔야 돼요. 몇가지 방법들을 시도하시다 보면 자연스럽게 나와 맞는 방법을 찾게 되는거 같아요
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다신
  • 정에선
  • 12.23 23:06
  • 정석인 적게먹고 운동하기 이게방법입니다 차츰하다보면 본인에게 맞는 식단과 운동법이 잡히기마련이지요 !
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다신
  • 딸기맘5
  • 12.23 22:18
  • 본인에게 맞는 방법을 찾으셔요~^^ 시행착오를 겪어야 본인에게 맞는 법을 찾을 수 있더라구요
    전 3개월동안 9키로 감량했어요 식이조절 빡세게 운동도 빡세게
    지금은 유지기에요ㅎㅎ
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