다이어트

뒷산오르기2일째

어제처음산탈땐 헥헥 거리면서 갔다왔는데
오늘은 어제와다르게 덜힘들었다
아빠랑 같이 가니까 얘기도 많이하고 좋은거같다

40→35분으로 시간단축
몸이 무리가 덜함
말할 여유가생김

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나시시싯
12.23 22:31
저는 뒷산에 강아지와함께하는데 시간별로 코스를 짜서하면 편하더라구요! 몇번다니시면서 시간측정을해보시고 코스를 정해보세요! 코스고르는 재미도 있답니다!!
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