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  • 마무리2019년
  • 초보2016.12.06 20:55155 조회0 좋아요
Q.다이어트 포기할것 같은..극복방법 노하우??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트..한번씩먹고..하면 올라가고..그러고 조금 조절하면 돌아오는데
.
정말 ... 포기하고 싶다가 와요..

어떻게 극복들 하나요????

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다이어트중 우엉차
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댓글 (4)

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정석
  • 시작이야!!
  • 12.07 00:49
  • 구남친 길에서 만난다 생각하는 것보다 좋은게 있을까요ㅜㅜ
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정석
  • 밍밍72
  • 12.06 23:03
  • 아니면 아예 정해놓으신 하루 칼로리 범위 안에서 아침이나 점심을 케이크로 딱 한 번 드시면서 스트레스 풀어주세요!
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정석
  • 밍밍72
  • 12.06 23:02
  • 제가 쓴 방법인데 평소 자주 가시는 매장 가셔서 마음에 드는 옷을 하나 사서 집에 와 입어보세요 ;) 전 그거에 자극 엄청 받더라구요.....
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정석
  • 다이어트다
  • 12.06 21:12
  • 진짜 의욕도없고 아무리 긍정적으로 하려해도 스트레스만받고 그럴땐 몇주정도 쉬시는게 좋아요 1~2주나 아님 한달정도 맘편히먹고 생활하고 스트레스가 풀리면 알아서 하게되더라구요
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