view-top
  • 다욧트10
  • 초보2016.12.10 19:15108 조회0 좋아요
Q.식단
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
한끼를 400칼로리 안넘게 먹는데 그 한끼를 단백질 같은것이 아닌 햇반 컵반 이런거 먹으면 소용이 없을까요 ㅠㅠ

프사/닉네임 영역
  • 다욧트10
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

약 한달째 태보필록싱스쿼트...
1 90 55kggggggggggg
깔라만씨 관련 질문하겠습니다~!!
1 136 달퐁이달퐁

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 몸짱슈나리
  • 12.10 19:32
  • 네..소용없어요.
    다이어트 하시는 분들이나..전문가들이 같은 칼로리라도....백미보다 현미밥을 추천하는 이유는...소화 할때 소모되는 에너지량이 현미밥이 더 크고...시간이 오래 걸리기때문에 포만감이 오래가기때문이죠.

    그리고...피자 한조각이랑....고구마 큰거 두개랑 칼로리는 큰 차이 없는데 많은 사람들이 피자 대신 고구마를 먹으며 다이어트 하는 이유는...영양소 때문이에요.

    음식 칼로리..중요하지만 영양소가 먼저인거같아요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동