다이어트

Q.다이어트 노하우나 팁좀 알려주세요 ㅜㅜ

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제가 지금153에60입니다..!키가 많이 작은편이라 살이찌면 금방티가나는데...심각성을 느껴서 다이어트를...!재도전해보려핮니다 이번엔 절대 실패하지않게 팁이나 노하우좀 알려주세요!!

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hebin1017
12.14 01:01
저녁 6시 이후에는 아무것도 먹지마세요!!
근데 한팡 성장시기라서 뭐라도 먹어야할텐데ㅠㅠ
6시 이후에도 뭐가 자꾸 먹고싶으면 견과류나 우유드시면 될 것같아요!! 홧팅하세요
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