다이어트

이번주계획

1주는 식단조절예정이에요ㅜ
우선식사량줄이기위해아침에 사과1개, 닭가슴살소시지2개
점심.저녁은 단백질쉐이크먹고 간식으로 계란노른자나 고구마먹을려구요ㅋㅋ 이러케일주일하면서일기쓸게요ㅋ

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2014.07.28 배너 추가

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