공유도 완료했어요ㅎㅎ
콩콩볼 처음 들어본 식품이에요.

읽어보니 천연재료로만 쓰여서 화학물도 없고 3가지식품 모두 한끼대용으로 적절한 칼로리드라고요 .

다이어트를 시작한지 23일 되었는데 아직 크게 별다른 반응이 없네요..

꾸준히 매일 30일도전을 통해 운동하고 다이어리에 칼로리 800에 맞춰서 식단 조절하고 일하는데도 다이어트 성공하려고 노력 한답니다.

예전처럼 단기간 다이어트로 쏙빼고 다시 요요오고.. 이런 경험 다신 하고 싶지 않아요.. 저도 건강하게 다이어트 성공해서 건강한 몸 만들고 싶고 내년 까지 열심히 다이어트 해서 꼭 정상 체중을 만드는게 목표에요.

꽃나이 21에 한창 꾸밀 나이잖아요.. 꾸미고싶고 지나가는 여성들보면 제일 쏠리는게 몸매랑 옷이더라고요... 나도 저렇게 입구싶은데.. 날씬하다 이런생각들이 많이 들더라고요...

이런 제 맘 어느정도 이해가시죠...? ..

저 같이 아침에 뭘 먹기엔 거북하시는 분들과 일이 오전부터 늦은밤까지 일하시는 분들에겐 콩콩볼이 식사대용으로 최고일꺼같아요.

항상 퇴근하고 집오면 11시되거든요.

아침은 속이 거북해서 아무것도 못먹고 저녁은 일하는데 항상 너무 바빠서 못 챙겨 먹어요...그래갖구 퇴근하고 배는 너무고프다보니 간단히 조금만 먹구자자라는 생각에 간단히조금을 못 먹고 배부를때까지 야식이 들어가다보니 금새 체중의 변화가 생기더라고요..ㅜㅜ

콩콩볼로 인해 아침은 물론이고 저녁도 챙겨 먹고싶어요.

후기도 다른 다이어터님들께 도움이 되게 솔직담백하게 쓰고 아쉬운건 직설적이게 쓸수있어요 ㅎㅎ

저도 이젠 당당해져 보고싶네요♡♡♡