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  • 수댕수랑
  • 다신2016.12.16 13:16783 조회0 좋아요
  • 1
점심 과식ㅠㅠ양심선언 욕해주세요

어제 회식 후 공복무게 1키로 늘어서 오늘은 칼로리 낮추어서먹으려고 채소랑 두유 계란 사과
채소는 점심 저녁 두끼분인데 한끼에 다 먹음요
왜 이리 계속 허기가 지는지 ㅠㅠ
어제 이리 먹었으면 굶어도 모자르는데
욕 좀 해주세요 그래야 식욕 줄거같아요
수치심 좀 주세요
저녁은 아몬드브리즈 하나 먹으려구요

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지존
  • ofgod
  • 12.16 17:34
  • 수댕수랑 오래해오셨으면생각하는거처럼막늘진않을꺼에요~하루마다천천히칼로리올려드세용!
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다신
  • 수댕수랑
  • 12.16 17:21
  • of god 아 사실 요즘 이렇게 집착해서 얻어지는게 뭔가싶기도 한데 내려놓으려니 늘어날 체중 그리고 찾아올 살 쪘네 하는 주변의 반응 두려워요
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지존
  • ofgod
  • 12.16 17:19
  • 수댕수랑 저도지난몆년간그렇게살다보니지치는때가오더라구요..ㅠㅠ 너무자신을조이지않는게안지치실꺼같아용!제가이런말할처지는아닐정도로수댕수랑님과비슷하지만요..ㅠ
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다신
  • 수댕수랑
  • 12.16 17:09
  • of god 살 찌는게 너무 두려워서요 ㅠㅠ 하기싫진않아요 참 운동은 몸이 부서질거같아도 해요
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지존
  • ofgod
  • 12.16 17:00
  • 수댕수랑 그렇게자신에게욕할수록더저항심생기고하기싫어져요..경험상ㅠ저는자극받기보단그랬어요..오히려살살달래주세요다음엔잘대처할꺼라고요~글구유지하시는건데넘적게드시네요ㅠ
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다신
  • 수댕수랑
  • 12.16 16:03
  • 찬희원츄 밤의별 전 평소에도 물 엄청 마셔요 4리터이상 ㅠ 하루 절대 800칼로리 안 넘기게 먹으려고 하고있구요 제발 욕해주세요 쓰레기천박한년이라고 더럽다고
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정석
  • 밤의별
  • 12.16 14:46
  • 물섭취를 자주하면 공복효과에 좋습니다 저같은경우 하루4리터 먹습니다ㅎ
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지존
  • 찬희원츄
  • 12.16 14:41
  • ㅜㅠㅜㅠ어떻게 안그러겠어요!! 그래도 건강히 한 끼 드신고니까요! 운동을 폭풍하면 괜찮을 거에요!! 뜨순물을 많이 드세요!!!
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다신
  • 비키니마미
  • 12.16 14:20
  • 수댕수랑 저도 그럴때가 많아요~ㅠ 서로 욕좀하까요?...ㅋㅋㅋ

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다신
  • 수댕수랑
  • 12.16 13:55
  • ♡동동맘♡ 식욕 가끔 터져요 다이어트 2년째 유지어터가 왜 이러는지 ㅠㅠ
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