안녕하세요 다이어트 시작한지 180일정도됐고
유지한지는 3달정도된 유지어터입니당
날씨도 추워지고 얼마전 시험기간도 겹쳤고.. 해외여행이 얼마안남아서 그런지 계속 늘어져서 고민이예요 ㅠㅠㅠㅠ
158에 48.3으로 시작했는데 최저 41.4까지 찍고 지금은 41.7~42.3 왔다갔다하네요
운동도 귀찮고 식이도 점점 늘어지고 ㅠㅠ
유지하기가 더 힘든 것 같아요
문제되는건 몸무게가 적게나가도 근육량이 너무 부족해서인지 별로 말라보이지 않아요....
특히 하체가 여전히 ㅠㅠㅠ
지금 9월부터 생리도 안하는상황이라 걱정되는데.. 또 살은 찌기 싫어요ㅠㅠ
뭔가 언제까지 운동만하고 맛있는거 맘껏 못먹나 이런생각들어서 회의감도 느끼고 😭
저같은 고민 가지셨던분 어떻게 해쳐나가셨는지 충고해주시면 많은 도움이 될 것 같아요!! 도와주세요🙏‼