view-top

  • 해피뽁
  • 초보2016.12.17 21:5834 조회0 좋아요
12월 17일 (음식 1336kcal, 운동 265kcal)

  • 음식
  • 운동

1336/ 1145

265/ 191

실패
(117)

아침식사 : 334kcal (25.00%)
달걀장조림 (1인분, 40g) 59kcal
쌀밥 (1공기, 100g) 147kcal
북어국 (1인분,250g) 110kcal
파김치 (1소접시,15g) 18kcal

점심식사 : 147kcal (11.00%)
마른오징어 (1인분, 42g) 147kcal

오후 간식 : 472kcal (35.33%)
귤 (1개, 150g) 58kcal
왕만두 (3개, 210g) 414kcal

저녁식사 : 383kcal (28.68%)
쌀밥 (1공기, 100g) 147kcal
시금치나물 (1소접시,86g) 54kcal
선짓국 (1인분, 150g) 63kcal
도토리묵 (1중간접시, 100g) 40kcal
더덕무침 (1뿌리, 75g) 79kcal

운동 : 265kcal
싸이클 실내자전거 (53분) 265kcal

프사/닉네임 영역

  • 해피뽁
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동