view-top
  • 진아아빠버디
  • 정석2014.09.04 12:40168 조회0 좋아요
Q.운동순서
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
유산소부터하는게 좋나요 무산소부터하는게 좋은가요~

프사/닉네임 영역
  • 진아아빠버디
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

배부른게싫어요
3 208 머리부터발끝까지
스쿼트?
5 207 빼고싶어요오옹

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 진아아빠버디
  • 09.04 17:40
  • 감사합니다^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 완투
  • 09.04 14:31
  • 근육girl 정석이죠 스피닝10~20분후 적당히열이오를때 무산소 후 런닝이나 스피닝 40분이하 아주좋던데ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 근육girl
  • 09.04 12:54
  • 유산소 10분으로 몸에체온을 올린뒤 무산소 근력운동 하시구 다이어트하시는분이라면 근력끝난뒤 유산소 운동 더 하시는게 좋아용 ~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동