- 워너워너비
- 초보2016.12.22 02:37110 조회1 좋아요
Q.다이어트쉐이크??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
대학생(여자예요!)이라 기숙사살면서 방학동안 다이어트하려고 식단조절계획을짜던중 단백질섭취가참어려운걸 알게됐어요ㅠㅠ
훈제란,닭가슴살알아보긴했는데 매번 적당량사서 보관하는것도 힘들고제가싫어해서요.
그러던 도중 단백질쉐이크를 생각해봤는데
끼니때먹기간편하고 단백질섭취도쉽네요.
그런데 뭔가이런거는 요요오기쉽다는말도 많고..
편법에 돈쓰는기분이라 찝찝한데 괜찮을까요..?
참고로근력운동은 주5회1시간씩은할거예요!
훈제란,닭가슴살알아보긴했는데 매번 적당량사서 보관하는것도 힘들고제가싫어해서요.
그러던 도중 단백질쉐이크를 생각해봤는데
끼니때먹기간편하고 단백질섭취도쉽네요.
그런데 뭔가이런거는 요요오기쉽다는말도 많고..
편법에 돈쓰는기분이라 찝찝한데 괜찮을까요..?
참고로근력운동은 주5회1시간씩은할거예요!
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