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  • 다이어튜?
  • 입문2016.12.22 18:36124 조회0 좋아요
  • 1
Q.허벅지 바깥쪽살 어떻게빼나요?...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안쪽살만 빠져서 다리라인이 이상해요우ㅜ

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댓글 (4)

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초보
  • 도야지탈출하자
  • 12.22 19:38
  • 마일리사이러스 다리운동하세요
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초보
  • 쭉아가씨
  • 12.22 19:03
  • 필라테스동작중하난데요 옆으로 누어서 다리를 90도로만든뒤 그상태로 다리를 올린다음 발끝은당기고 발목은 안떨어지게하면서 최대한 무릎을 벌렸다 다시 오므렸다 벌렸다반복해요
    반대로 옆으로 누워서도 해주고요
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입문
  • 다이어튜?
  • 12.22 19:02
  • 나요리 책벅지랑 박봄다리운동하면 잘빠져요!
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초보
  • 나요리
  • 12.22 18:54
  • 저는 안쪽살이 안빠져요 ㅠㅠ
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