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  • 비키니마미
  • 다신2016.12.23 13:31349 조회0 좋아요
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점심: 계란그라탕

메뉴➡계란그라탕

아임닭 참숯훈제란 2개

양파,파프리카, 햄, 토마토소스,피자치즈

오늘점심은 훈제계란을 이용해서 그라탕을 만들어먹었어요~^^

다이어터니까 치즈랑 토마토소스는 소량만사용해서

총320칼로리정도 나오네요~ㅋ

치즈를 듬뿍넣으면 더맛난 그라탕이되겠지만...

참아야겠죠?...ㅠㅋ

1인분양으로 푸짐하고 포만감도 좋아서

한끼식사로 좋은것같아요~^^♡




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댓글 (2)

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댓글리스트

다신
  • 비키니마미
  • 12.23 17:37
  • 뽀끌마눌 맞아요~ㅠ 너무 비싸져서 금달걀이라능..ㅋㅋㅋ 그래도 계란만큼 완벽한식재료가 없으니 다이어터에겐 필수인것같아요~^^
    살만빠진다면냐 ....빚을 내서라도 사먹어줄테다~!! ㅋㅋㅋ
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다신
  • 뽀끌마눌
  • 12.23 17:32
  • 다이어터에게 필수 식재료 계란~
    요즘 가격이 넘 비싸졌지만... 그래도 오늘 마트서 한판 사왔네요.
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