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  • 뽀투🐶
  • 지존2015.12.30 11:27405 조회2 좋아요
338kcal 한식~☺

운동전 식단
오늘도 청양고추2개섭취.ㅋ
지방분해되어라....되어라...

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댓글리스트

지존
  • 뽀투🐶
  • 12.31 06:32
  • 슬기양 네~^^다 칼로리 적게나가는것만 골랏어용ㅋ참치는 반캔인데 기름빼니 60칼로리더라구요~^^버섯도 새송이버섯은 한개에 30칼로리도 안되용^^
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입문
  • 짱짱걸!!
  • 12.31 00:25
  • 와 이게 400칼로리도 안돼요? 우와..
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지존
  • 뽀투🐶
  • 12.30 19:57
  • 뚱영♥ ㅋㅋ🙊
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다신
  • 뚱영♥
  • 12.30 19:00
  • 뽀투🐶 상 보자마자 실은 앞에 앉아 먹었지욭ㅋㅋ
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지존
  • 뽀투🐶
  • 12.30 18:59
  • 뚱영♥ 하하ㅋ제앞으로 오십시용ㅋㅋㅋ
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다신
  • 뚱영♥
  • 12.30 18:33
  • 너무 너무 좋아하는 안정적 식단 맛있겠당 골고루 잘 담으셨네요^^
    남의 식단 구경하는게 젤루 좋아요 다욧 식단 말고 이렇게 일반식^^
    나두 앞자리 자리잡고 앉아 같이 먹고 싶네요 ㅋ
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지존
  • 뽀투🐶
  • 12.30 15:48
  • 나쌍둥모 헬스랑 식이요법 신경쓴지 두달됫구요. 55키로에서 지금 49.8이용ㅋ
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정석
  • 안산쌍둥모
  • 12.30 14:53
  • 이렇게드시고한달에몇킬로감량하셨나요
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지존
  • 뽀투🐶
  • 12.30 14:11
  • 나쌍둥모 현미는 반공기구.참치는기름빼서 반캔ㅡ60으로 칼로리잡앗어요ㅋ
    버섯은 1개먹음 포만감잇고 칼로리20정도안팍이라 짱입죠..
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정석
  • 45정복하기
  • 12.30 13:31
  • 윽...청양고추 대단하네요ㅜㅜ전 매운고추는 못먹어서~풋고추도 끝이 살짝매우면 내려놓는다는...매운음식은 좋아하는데 고추는 못먹겠드라구요ㅜ
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