view-top
뭉먕
지존
2016.12.25 16:28
205 조회
0 좋아요
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
치팅데이 기분이 찝찝해요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
치팅데이여서 총 1000칼로리 아래로 먹었능데 그래도 기분이 찝찝할까요?ㅠㅠ
프사/닉네임 영역
뭉먕
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 아침 🍴
· 간단한 저녁🍏
· 늦은 점심 🍱
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
다이어트 때 우유
6
162
엔링
여러분 궁금해요!!!!
2
93
다욧미나
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (4)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
지존
뭉먕
12.25 16:38
여해
여해님두 힘내시고 건강한다이어트 하시길 바래요😍
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
엔링
12.25 16:37
48kg까지빼자
살이 찔것같다는 심적부담이 너무 크게 느껴지더라구요ㅜ 먹고나면 괜히 몸무게재기 두렵고 자기자신이 싫어지구ㅜ 전 먹고싶은것들 다이어트 끝난뒤 유지기때 조금씩조금씩 먹으려구요! 건강한 식단으로 건강한 다이어트하시길바래요!😊
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
뭉먕
12.25 16:34
여해
맞아요ㅠㅠ처음으로 치팅데이를 해봤능데 좀 힘들더라구요..내일부터 식단 잘 챙겨먹어야 겠어요ㅜㅜ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
엔링
12.25 16:32
저두 치팅데이 시도해본적은 있는데 먹고난뒤 찝찝함과 자책감이 너무 심해져서 그냥 치팅데이없이 다이어트중이에요😭 다이어트 때 뭔가 적게 먹어야한다는 강박증?같은게 생기는것같아요 좀만 먹어도 살찔것같구 불안해지다보니 하루섭취 칼로리는 점점 낮아져만가네요😂오늘 아침.점심 총 192 칼로리 먹었는데 뭔가 너무많이 먹은듯한 기분이 들고 괜히 그러네요ㅜ 크리스마스라 운동을 못하니 더 그런것같아요ㅜ.ㅡ
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동