- 꼬꾸댁
- 정석2016.12.29 21:2445 조회0 좋아요
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신년도 다이어트..! 체험단 신청합니다 :)
군것질과 식사량을 줄이며 다이어트를 시작했어요.
탄수화물을 줄일 필요가 있다고 생각되어 요즘 브로콜리+계란이 주식단이 됐네요.
아침점심엔 사과도 추가하고 가끔 버섯사다 구워먹고하는데
단백질음식을 추가해야할것같아서 요즘 고민중이었는데
마침 이런 기회가 생겼네요^ㅇ^
위의 식단대로먹으면 배가 찼단 느낌은 들지만 금방 꺼졌는데
아임닭제품을 추가하면 다르지않을까 기대해봅니다. ^u^
탄수화물을 줄일 필요가 있다고 생각되어 요즘 브로콜리+계란이 주식단이 됐네요.
아침점심엔 사과도 추가하고 가끔 버섯사다 구워먹고하는데
단백질음식을 추가해야할것같아서 요즘 고민중이었는데
마침 이런 기회가 생겼네요^ㅇ^
위의 식단대로먹으면 배가 찼단 느낌은 들지만 금방 꺼졌는데
아임닭제품을 추가하면 다르지않을까 기대해봅니다. ^u^
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