view-top

  • 다뽀!!
  • 입문2016.12.30 23:1523 조회0 좋아요
12월 30일 (음식 1516kcal, 운동 102kcal)

  • 음식
  • 운동

1516/ 1320

102/ 220

실패
(314)

아침식사 : 52kcal (3.43%)
사과 (1회분, 100g) 52kcal

점심식사 : 270kcal (17.81%)
월남쌈 (1/4대접시, 137g) 210kcal
김치찌개 (1/4인분, 100g) 60kcal

오후 간식 : 960kcal (63.32%)
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
[롯데] 마가렛트 밀크&쿠키 (4회분, 152g) 760kcal
[PEI TIEN] 크리스피롤 12곡 (1개, 10g) 55kcal
쌀튀밥 (1/4봉지, 37g) 130kcal

저녁식사 : 234kcal (15.44%)
배 (1회분, 100g) 58kcal
흑미밥 (1/2공기, 105g) 146kcal
동치미 (3인분, 300g) 30kcal

운동 : 102kcal
천천히걷기 (30분) 66kcal
L자 다리운동 (60분) 36kcal

프사/닉네임 영역

  • 다뽀!!
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동