오늘 운동했는데 점심을 좀 허접하게 먹어서 그런가 벌써 배가 고파요 ㅠ ㅠ

지금 163에 53킬로그램 나가는데 1-2 킬로그램만 더 빼고 싶은데 트레이너가 체중감량하면 근육도 빠진다고 하고 제가 원래먹는 걸 좋아해서 고민이네요.

솔직히 지금 스쿼트 바벨 중량 45kg까지 하고 근력은 나쁘지 않은 편인데 아무래도 뱃살이 조금 있어요. 근데 트레이너분은 원래 뱃살 손으로 잡으면 조금 잡히는 거야 선수들도 비시즌엔 다 그렇다고 하시네요.

그래도 트레이너가 근육은 키우면서 뱃살만 뺄 수 있다 뭐 이런 비현실적인 얘기는 안하셔서 믿음은 갑니다만 택일해야 하니
어째야하나 딜레마입니다.