- 꾸밍이
- 입문2017.01.05 13:08159 조회0 좋아요
Q.100kg몸으로 운동하기
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요.
현재 100kg의 몸무게 소유자입니다.
저 같은 경우 현재 실내 사이클을 30분 +를 타고 있는데요
런지나 스쿼트 같은 운동은 현재 저의 몸 상태에는 효과가 없는 것인지 문의드립니다.
저한테 맞는 운동을 찾는 중이라서요 ㅠ
현재 100kg의 몸무게 소유자입니다.
저 같은 경우 현재 실내 사이클을 30분 +를 타고 있는데요
런지나 스쿼트 같은 운동은 현재 저의 몸 상태에는 효과가 없는 것인지 문의드립니다.
저한테 맞는 운동을 찾는 중이라서요 ㅠ
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