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  • Alsel
  • 입문2017.01.08 22:4019 조회0 좋아요
01월 08일 (음식 621kcal, 운동 249kcal)

  • 음식
  • 운동

621/ 800

249/ 663

실패
(235)

점심식사 : 411kcal (66.18%)
[교촌치킨] 교촌허니콤보 (1회분, 110g) 411kcal

저녁식사 : 210kcal (33.82%)
귤 (4개, 400g) 156kcal
닭가슴살 (1/2인분, 50g) 54kcal

운동 : 249kcal
숀리 할수있어 운동 (15분) 150kcal
박봄다리운동 (10분) 80kcal
스쿼트(세트) (45회) 19kcal
힙운동 (10분) 0kcal

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