- YJ94
- 초보2017.01.09 22:4741 조회0 좋아요
01월 09일 (음식 529kcal, 운동 408kcal)
- 음식
- 운동
529/ 1075
408/ 179
성공
(775)
아침식사 : 79kcal (14.93%)
| 포도즙 (1팩, 180ml) | 79kcal |
점심식사 : 450kcal (85.07%)
| 쌀밥 (3/4공기, 157g) | 232kcal |
| 쇠고기된장찌개 (1인분, 100g) | 152kcal |
| 딸기 (1/2개, 10g) | 2kcal |
| 생크림 (1작은컵, 10g) | 35kcal |
| 핫케이크 (1인분, 10g) | 29kcal |
운동 : 408kcal
| 빠르게걷기 (80분) | 304kcal |
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
0
46
