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사알빼앱시다
초보
2017.01.12 11:25
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Q.
10kg빼기는 몇달정도가 걸릴까요?🙏
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
10kg 정도를 감량해보려 하는데 보통 몇달에 걸쳐 감량 가능할까요?식단 등 따로 없고 원래 먹는대로 먹습니다ㅜㅜ
운동은 하루에 20분정도 하구요!식단을 조절하지 않으면 오래 걸릴까요?😢
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초보
다이어트는개뿔
01.12 11:36
저는 딱 3개월 걸렸어요ㅜ
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초보
사알빼앱시다
01.13 00:21
아앗 민프님 감사해요!!많은 도움이 됬어용😆💕
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초보
민프
01.12 15:42
식사량은 평소처럼 드시더라도 저녁은 최대한 일찍 드시고 저녁 드신 이후에는 아무것도 안 드시는게 좋아요! 다이어트 할때는 군것질 절대 금지! 물 많이 드시고 운동 꾸준히 하시면 4달이면 충분할듯 하네요 같이 화이팅해요!!😆
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초보
사알빼앱시다
01.12 13:36
우와 이뿐냥냥님 자세한 답변 너무 감사해요~!
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정석
이뿐냥냥
01.12 11:56
빡빡하게잡음3갤 넉넉잡아5갤?
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초보
사알빼앱시다
01.12 11:38
다이어트는 개뿔님 감사합니다!3개월동안 열심히 빼봐야겠어요~~!
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초보
사알빼앱시다
01.12 11:30
으아 두정님 꿀정보 감사해요!저녁은 일찍 먹을 여권이 되지 않아서 간식을 어떻게든 끊어보려 해야겠네요!
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초보
다이기자
01.12 11:27
글쎄요
저녁일찍먹고 간식끊으면 많이 빠지지않을까요
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