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  • 진이지니7
  • 초보2017.01.12 23:24136 조회0 좋아요
Q.스트레스때 커피+초코렛 어떻게 끊죠?!
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
의지박약이라 저걸로 안풀면 미쳐버릴것같은데 어떻게 하시는지 조언부탁드립니다ㅡ

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댓글 (3)

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  • 꼬ㅡㅇㅡ
  • 01.12 23:32
  • 커피랑 초콜릿을 아예 못끊겠다면 1주일의 한번씩 초콜릿이랑 커피를 잘 참은 자신에게 상을주듯이 초콜릿을 2조각씩 먹는등의 룰을 정하는게 어떨까요?? 그런식으로 점차 줄여나가면 언젠간 먹지 않고도 괜찮을 정도로 발전할 수 있지 않을까요??
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초보
  • 니누하
  • 01.13 00:17
  • 전 커피는 끊기어려워
    시럽없는 커피만 먹어요
    라떼는 되도록 저지방우유로
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정석
  • holidays
  • 01.12 23:43
  • 저라면 그냥 먹고 먹은 칼로리만큼 채소를 먹어서 벌을 주겠어요(?) 칼로리와 양을 생각하시고 30g내외로 드세요(먹으나 마나일듯 흐흐규ㅠㅠㅠㅠ)
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