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  • 이레이노
  • 지존2017.01.14 12:021,216 조회1 좋아요
  • 1
  • 4
미주라 간식 통밀 도너츠로 만드는 간식


재료는 미주라 통밀 도너츠 , 요거트 하나, 야채 약간, 닭가슴살 소세지 한개를 넣어서 만들었답니다. 칼로리는 251로 햄버거나 샌드위치같은 패스트푸드 먹고싶을때 만들어먹으면 좋아요. 아몬드브리즈를 곁들여 먹어도 300칼로리가 안 넘는답니다.

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댓글 (7)

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댓글리스트

지존
  • ChristineCho
  • 02.14 17:47
  • 와우!
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지존
  • 이레이노
  • 01.16 17:53
  • 갑갑 한번 만들어드셔보세요. 햄버거같은거 먹구 싶을때 한번씩 대체시켜 먹으면 좋아요
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정석
  • 가비갑잉
  • 01.16 17:52
  • 진짜맛있어보여요ㅜㅜ
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지존
  • 이레이노
  • 01.14 15:10
  • 잔미양 맛있어요 간단하게 만들어 먹을수도 있어서 좋구요
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정석
  • 잔미양
  • 01.14 15:09
  • 헐 먼가 맛있어 보여용
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지존
  • 이레이노
  • 01.14 12:22
  • psjhihi ㅎㅎ 재료도 간단해서 만들기두 쉬워요
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정석
  • psjhihi
  • 01.14 12:21
  • 귀여워용
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