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  • 루다!
  • 초보2017.01.14 17:2373 조회0 좋아요
Q.배만..ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트를 하는데 배만 들어가네요ㅠ
허벅지 안쪽살을 빼려하는데 아무리 운동을 해봐도 배만 들어가네요ㅠ 처음에는 24인치였는데 지금은 20으로 가버렸네요.. 어떡해야 될까요?

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근육 키우려면 어떻게 해야 하죠?
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다이어트를 해도 줄지않는 체지방&늘어가는 다리근육
1 255 늘씬한다리를위해

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댓글 (4)

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정석
  • 45키로가자
  • 01.14 18:29
  • 저도 살 빠졌을 때 가슴, 배, 얼굴만 빠지고 다리는 붓기만 빠진 정도..? 로 빠졌었어요ㅠㅠ 배 많이 빠지신거보면 조금 더 하면 다리도 빠지기 시작하실거에요!!
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정석
  • DS160927
  • 01.14 17:40
  • 배가 20인치면 살을 안 빼셔도 되겠는데요?
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초보
  • 루다!
  • 01.14 17:38
  • DS160927 허벅지에 살밖에 없어요ㅠ 온몸에 근육이 없어서ㅠㅠ
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정석
  • DS160927
  • 01.14 17:37
  • 허벅지에 근육이 많으시나요? 살 빠지는 순서가 뱃살이 먼저 빠지니까 조금더 운동하시면 허벅지 살도 저절로 빠져서 몸 밸런스가 저절로 맞춰지게 됩니다. 열심히 하세요!!화이팅
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