- 다이어터찌나
- 다신2017.01.16 10:28252 조회0 좋아요
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Q.요가와 발레, 어떤가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 곧 헬스장 회원권도 만기되고,
전부터 배우고 싶었던 요가와 발레를 수강하려고 하는데요!
아마도 주 2회 1시간 발레, 주 5회 요가를 하게 될 예정인데,
평소에 먹던 식단대로 (약 900kcal?) 유지해도
체중을 감량할 수 있을지 궁금해서요!
혹시 요가나 발레로 효과를 보신 분 있나요?
전부터 배우고 싶었던 요가와 발레를 수강하려고 하는데요!
아마도 주 2회 1시간 발레, 주 5회 요가를 하게 될 예정인데,
평소에 먹던 식단대로 (약 900kcal?) 유지해도
체중을 감량할 수 있을지 궁금해서요!
혹시 요가나 발레로 효과를 보신 분 있나요?
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