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  • 찌니멍
  • 정석2017.01.16 16:42451 조회0 좋아요
  • 1
#3일차다이어트저녁식사인데...지적해주세요#
다이어트3일차저녁식사인데요..오늘아침이랑점심합쳐서1000kcal정도 먹어서 저녁은좀많이먹었네요..너무많이먹었나요? 명절전까지최소4kg는빼야되는데 조언이나 지적부탁드려요 ㅠㅠ🌸

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댓글 (2)

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초보
  • 방학동안20
  • 01.16 17:31
  • 밀가루나 튀김정도만 피하시면서 운동하시면 4kg는 금방 빠져용
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공감 1 신고 0
지존
  • 첼린지
  • 01.16 17:02
  • 저녁이면 밀가루음식을 피하시고 단백질을 조금 더 드셔보는건 어떨까요?
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