- 비밀이에요0
- 입문2017.01.20 00:4765 조회0 좋아요
01월 19일 (음식 1137kcal)
목표까지 8.8kg 더쪄버렸다 햄버거 유혹을 못이겼다 운동도 생리통이심해 못했다 황금주기라는데 막막하다
- 음식
- 운동
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실패
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아침식사 : 701kcal (61.65%)
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 카레 (1인분, 180g) | 105kcal |
| 순두부찌개 (1인분, 232g) | 203kcal |
| 메추리알장조림 (1인분, 100g) | 73kcal |
| 배추김치 (1소접시, 60g) | 10kcal |
점심식사 : 20kcal (1.76%)
| 사과 (1회분, 40g) | 20kcal |
저녁식사 : 416kcal (36.59%)
| [버거킹] 햄버거 (1개, 121g) | 366kcal |
| [동아] 그대로 쌀과자 (1봉지, 10.66g) | 50kcal |
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