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  • 미드사랑
  • 다신2017.01.20 04:27368 조회2 좋아요
  • 5
5대 영양소 맞춰 먹기

5대 영양소: 탄수화물. 지방. 단백질. 비타민.무기질
탄수화물: 버섯
단백질: 소고기
지방: 소고기
비타민: 청포도.블루베리.크렌베리.브로콜리. 마늘. 레몬
무기질: 가지. 브로콜리. 캐슈넛

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댓글 (3)

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다신
  • 왕통통
  • 01.20 10:49
  • 넘 좋아용 짱
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다신
  • 미드사랑
  • 01.20 06:12
  • 네 정말 든든해요! 샐러드 드레싱으로 Kefir랑 메이플시럽, 레몬즙섞어서 만들었는데 속도 편하게 해주고 좋네요.
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정석
  • 빵떡은 내친구
  • 01.20 06:08
  • 우와! 진짜 건강한 식단이네요 든든하구요!!
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