view-top
pureseonju
초보
2017.01.21 07:45
80 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
도시락 체험하구싶어요
두달정도 열심히해서 10키로 가까이 빼구 복근과 함께 원햐는 몸을 만들었었습니다
하지만 사정이 생겨 운동도 못하구 식이도 못 지키니 딱 4달만에 원상복구가 되더라구요ㅠㅠ
과자, 빵, 초콜릿 등의 간식도 많이 먹게 되구요..
다시 맘 잡고 식이조절과 운동을 하려고 합니다
건강한 식단으로 입맛부터 정리하구 들어가려구 하는데 에브리밀도시락이 건강한 식단을 찾을 수 있도록 도와줄 것 같아요^^
에브리밀도시락 체험 기회를 주세요~~
프사/닉네임 영역
pureseonju
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 다시 시작! 응원해주세요ㅠ
· 07월 25일 (음식 595kcal, 운동 1501kcal)
· 체지방율은 낮은데 눈바디는 왜 이럴까요?
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+4
맛있는 닭가슴살 먹어보고싶어요!
0
29
계속하쟈
집밥도 은근 도움 안돼요! 신청!!
0
134
날구지
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동