다이어트

Q.운동을 해도 살이 안빠지는것 같아요ㅠ

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다이어트한지 거의 40일 되가는데 근력운동 위주(2시간)로 하다보니깐 살이 3.5키로정도 빠졌어요ㅠ유산소 운동을 병행하자니 학생이라 유산소까지 하면 공부할 시간도 없을거같고..어쩌죠??

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농농닝뭉
01.21 16:47
방학이라 아침을 안먹거나 바나나같은걸로 떼우고 점심은 밥이랑 짜장같은거 부어먹거너 김이나 김치랑 먹고 저녁은 가끔 외식할때 따라하거나 아님 빵같은거나 밥이랑 김먹고 끝내요ㅠ
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