- waterful
- 입문2017.01.21 19:29121 조회0 좋아요
Q.매일 아침으로 두유 좋을까요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침마다 귀찮고 속이 안좋아서 아침밥을 거의 안먹고있어요. 그래서 하루 두끼에 군것질을 저지르는 삶을 살고 있어서 다이어트에 문제가 많아요ㅠㅠ 뭐라도 먹어야겠어서 고구마,과일과 두유를 생각하고 있는데요..시중에 판매되는 두유는 당이 많이 첨가된다고 하고, 직접 만든다해도 백태랑 물만 있으면 된다고 하니, 두유를 직접 만들어 먹는건 괜찮을거같아요! 근데 영양적으로 괜찮을지 고민되네요..
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