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  • 제발남자친구ㅠ
  • 입문2017.01.25 19:44125 조회0 좋아요
다이어트3일차.ㅠㅠ3일-(4kg감량)
식단 : 점심 -토마토달걀볶음 ( 달걀2개, 토마토200g1개)
삶은 밤고구마 1개(200g)
워낙초고도비만이고 아빠랑 할머니가 너무 스트레스주셔서 한끼만먹는데 3일만에 4kg나빠졌어요..

설끝나고 복싱다이어트 친구랑하기로했어요!
근데다이어트미쳤어요 너무힘들어요 배가빈느낌처음이에요..

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댓글 (3)

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댓글리스트

입문
  • 토로희
  • 01.27 15:20
  • 너무 극단적으로 다이어트 하시는것 같은데요???? 그렇게하심 100%요요옵니다!! 평생 먹고 살수있을 정도의 작은양은 드셔야해요
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초보
  • 라공이
  • 01.25 22:23
  • 와 3일만에..! 너무 고생하셨어요ㅜㅜ 정 배고프시면 저녁에 오이하나는어때요? 오이는 수분이많아서 칼로리가 낮아요! 저도 저녁으로 오이먹는중 ㅠㅜ
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정석
  • 호시부인
  • 01.25 20:36
  • 에구ㅠㅠ 고생하셨어요ㅠㅠㅠ
    그래도 너무 한끼만 드시지말고
    한끼량을 2끼에 나눠서 먹거나,
    2끼 or 3끼를 먹되, 양을 평소보다 줄여서
    드시는건 어떨까요? 한끼는 너무 힘들기도하고
    나중에 못 참고 확- 폭식할 위험이 많거든요😲
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